9 października 2026 r. w naszej szkole obchodziliśmy Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego i Drzewa pod hasłem „Zdrowie psychiczne – dbam o siebie, wspieram innych”. Celem podjętych działań było zwrócenie uwagi na znaczenie zdrowia psychicznego, rozwijanie umiejętności rozpoznawania i wyrażania emocji, a także kształtowanie postaw empatii, wzajemnego wsparcia i troski o własne samopoczucie.
Uczniowie klas IV–VIII podczas godzin wychowawczych, z wykorzystaniem prezentacji multimedialnej przygotowanej przez zespół pomocy psychologiczno-pedagogicznej, poszerzali swoją wiedzę na temat zdrowia psychicznego oraz sposobów dbania o dobrostan emocjonalny. Na szkolnym korytarzu pojawiła się tablica z pytaniem „Co pomaga mi, gdy mam gorszy dzień?”. Uczniowie zapisywali lub rysowali na małych kartkach swoje odpowiedzi, a następnie wspólnie z wychowawcami umieszczali je na tablicy. Dzięki temu powstała przestrzeń do dzielenia się pomysłami na radzenie sobie z trudnymi emocjami i codziennymi wyzwaniami.
W klasach 0–III przygotowano tablice zatytułowane „Mój radar emocji – Jak się czuję?”. Dzieci rysowały i kolorowały buźki odzwierciedlające ich aktualny nastrój, a następnie umieszczały je na tablicach razem z wychowawcami. Aktywność ta pomogła najmłodszym uczniom przyjrzeć się własnym emocjom, nazwać je i wyrazić w sposób dostosowany do ich wieku.
Na szkolnym korytarzu przygotowano również tablicę informacyjną poświęconą zdrowiu psychicznemu, zawierającą treści promujące troskę o siebie, rozpoznawanie własnych potrzeb oraz wspieranie innych osób.
W ramach obchodów zwrócono także uwagę na pozytywny wpływ przyrody na samopoczucie człowieka. Chętni uczniowie mogli wybrać się do parku, wykonać ćwiczenia głębokiego oddychania oraz doświadczyć bliskości natury, między innymi poprzez przytulanie się do drzew. Aktywności te miały zachęcić do odpoczynku, wyciszenia i świadomego dbania o równowagę emocjonalną.
Obchody Światowego Dnia Zdrowia Psychicznego i Drzewa były okazją do przypomnienia, że o zdrowie psychiczne warto dbać każdego dnia, a rozmowa, życzliwość, odpoczynek, kontakt z naturą i wsparcie drugiego człowieka mogą mieć ogromne znaczenie w trudniejszych chwilach.
Dziękujemy uczniom i wychowawcom za zaangażowanie w realizację działań promujących zdrowie psychiczne oraz budowanie atmosfery wzajemnego zrozumienia i wsparcia w naszej szkolnej społeczności.
